Banyak orang mengira menjaga kesehatan hanya soal berobat saat sakit, padahal pencegahan justru langkah utama. Faktanya, kebiasaan sederhana seperti pola makan seimbang dan aktivitas fisik rutin dapat mengurangi risiko penyakit
Banyak orang mengira menjaga kesehatan hanya soal berobat saat sakit, padahal pencegahan justru langkah utama. Faktanya, kebiasaan sederhana seperti pola makan seimbang dan aktivitas fisik rutin dapat mengurangi risiko penyakit